长痱子的症状主要有皮肤红疹、瘙痒刺痛、密集小水疱、继发感染。痱子（汗疹）是汗腺导管堵塞引起的炎症反应，根据严重程度可分为晶痱、红痱、脓痱三种类型。
初期表现为针尖大小的红色丘疹，多出现在颈部、腋窝等出汗部位，与汗液刺激表皮有关。建议保持皮肤清洁干燥，可外用炉甘石洗剂缓解症状。
红痱阶段伴随明显灼热感和瘙痒，抓挠可能加重炎症。冷敷或使用薄荷脑软膏有助于缓解不适，儿童需修剪指甲避免抓伤。
晶痱表现为透明小水疱，易破裂脱屑，常见于婴幼儿额头。无须特殊处理，穿着透气棉质衣物，避免使用油性护肤品堵塞毛孔。
脓痱会出现黄色脓疱，可能伴随发热，需警惕金黄色葡萄球菌感染。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏，出现全身症状应及时就医。
保持环境通风凉爽，出汗后及时擦干，肥胖人群注意皮肤皱褶处护理。婴幼儿痱子反复发作需排除特应性皮炎等疾病。
