儿童常喝碳酸饮料可能引发龋齿、肥胖、胃肠功能紊乱、骨质疏松等问题，主要危害包括影响钙吸收、增加代谢负担、刺激胃黏膜、诱发血糖波动。
碳酸饮料中的酸性物质和糖分腐蚀牙釉质，建议家长限制饮用频率，餐后及时漱口，可使用含氟牙膏预防，严重龋齿需牙科填充治疗。
高糖分导致热量过剩，家长需控制每日摄入量，优先选择白开水，肥胖儿童需调整饮食结构并增加运动，必要时在医生指导下进行代谢评估。
二氧化碳气体引发腹胀腹痛，可能与慢性胃炎、胃食管反流有关，表现为反酸嗳气，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、双歧杆菌三联活菌散等药物调节。
磷酸盐影响钙磷代谢，长期可能增加佝偻病风险，表现为生长痛、X型腿，建议补充维生素D滴剂、碳酸钙颗粒，同时增加日照时间。
培养儿童饮用牛奶、豆浆等健康饮品习惯，定期进行口腔检查和骨密度筛查，出现持续腹痛或发育迟缓应及时就医。
