腰部右侧疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病等原因引起，可通过休息镇痛、排石治疗、物理康复、妇科干预等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度用力可能导致腰部肌肉拉伤。建议热敷缓解痉挛，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物镇痛，避免提重物。
右侧输尿管结石可能引发剧烈绞痛，伴随血尿症状。可通过体外冲击波碎石治疗，使用坦索罗辛胶囊、枸橼酸氢钾钠颗粒、吲哚美辛栓等药物促进排石。
椎间盘向右后方突出可能压迫神经根，导致下肢放射痛。建议腰椎牵引配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物营养神经，严重者需微创手术。
右侧附件炎或卵巢囊肿可能引起牵涉性腰痛，伴随月经异常。需妇科检查确诊后使用左氧氟沙星片、桂枝茯苓胶囊、散结镇痛胶囊等药物抗炎治疗。
建议避免久坐久站，急性期卧床休息，若疼痛持续超过三天或伴随发热需及时就医排查器质性疾病。
