50天没来例假且排除怀孕可能由精神压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调节生活方式、药物干预等方式改善。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须用药干预。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关,通常表现为痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节激素。
甲亢或甲减可能影响促性腺激素分泌,常伴心悸、怕冷等症状。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。
建议记录基础体温变化,适量补充维生素B族和铁元素,若持续闭经超过3个月需及时妇科内分泌科就诊。