肌纤维炎的症状主要包括肌肉疼痛、肌肉无力、肌肉僵硬和局部压痛，按病程发展可分为早期酸痛、进展期活动受限和终末期肌肉萎缩。
早期表现为运动后或夜间加重的弥漫性酸痛，可能与乳酸堆积或微小损伤有关，热敷和适度拉伸可缓解。
进展期出现持物困难或上下楼梯费力，肌力测试显示肌力下降，需避免过度劳累并加强营养支持。
晨起或久坐后关节活动受限，伴随肌肉紧绷感，可能与肌纤维粘连有关，建议进行低频脉冲电疗。
终末期触摸肌肉有硬结伴明显触痛，超声检查可见肌纤维化改变，需采用冲击波治疗防止功能丧失。
出现持续症状建议尽早就医，日常注意保暖避寒，运动前后做好热身拉伸，补充优质蛋白和维生素D有助于肌肉修复。
