女性下腹部疼痛伴随排气困难可能由肠易激综合征、功能性消化不良、肠梗阻、盆腔炎等疾病引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
减少产气食物如豆类、洋葱摄入，增加膳食纤维促进肠道蠕动，少量多餐减轻胃肠负担。可饮用温姜茶缓解痉挛性疼痛。
肠易激综合征可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群；肠梗阻需禁食并静脉注射头孢曲松钠预防感染。
顺时针按摩脐周配合热敷，每天2-3次促进肠蠕动。凯格尔运动可改善盆腔血液循环，缓解盆腔炎引起的牵扯痛。
机械性肠梗阻需行肠粘连松解术，盆腔脓肿需穿刺引流。术后需禁食并静脉营养支持，逐步恢复流质饮食。
建议记录疼痛发作时间与饮食关联性，避免久坐压迫腹部，症状持续48小时以上或出现呕吐发热需立即就医。
