饿得肚子疼可能由空腹时间过长、胃酸分泌过多、功能性消化不良、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、抑制胃酸、保护胃黏膜等方式缓解。
长时间未进食导致胃内无食物中和胃酸，刺激胃黏膜引发疼痛。建议规律进食，可少量食用苏打饼干、馒头等碱性食物缓解。
饥饿时胃酸分泌增加，可能诱发胃部痉挛性疼痛。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等抑酸药物。
可能与胃肠动力异常有关，表现为饥饿痛伴腹胀。建议少食多餐，避免油腻食物，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药。
胃黏膜炎症在空腹时疼痛加剧，常伴反酸症状。需完善胃镜检查，常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、硫糖铝混悬凝胶等。
日常避免过度节食，选择易消化的食物如小米粥、面条等，若疼痛持续或加重建议及时消化内科就诊。
