一喝酒就拉肚子可能与酒精刺激胃肠黏膜、肠道菌群失衡、慢性肠炎、酒精不耐受等原因有关，可通过调整饮酒习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
酒精直接刺激胃肠黏膜导致蠕动加快，引发腹泻。减少饮酒量或选择低度酒，避免空腹饮酒。
酒精破坏肠道菌群平衡可能诱发腹泻。可补充双歧杆菌等益生菌，配合酸奶等发酵食品调理。
可能与肠易激综合征、溃疡性结肠炎有关，常伴腹痛腹胀。可遵医嘱使用美沙拉嗪、匹维溴铵等药物。
乙醛脱氢酶缺乏导致酒精代谢异常，表现为皮肤潮红伴腹泻。需严格戒酒，必要时服用组胺受体拮抗剂。
腹泻期间建议选择低渣饮食，适量补充电解质溶液，若症状持续或加重需消化内科就诊。
