小腹左边疼痛可能由肠道痉挛、便秘、肠易激综合征、结肠炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。
肠道平滑肌异常收缩引发阵发性绞痛，可能与受凉或饮食刺激有关。建议用热水袋局部热敷，避免生冷辛辣食物。
粪便堆积在降结肠导致胀痛，常见于膳食纤维摄入不足或饮水过少。可增加蔬菜水果和全谷物摄入，必要时使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等缓泻剂。
功能性肠道紊乱常伴随腹胀和排便习惯改变，可能与精神压力有关。可遵医嘱服用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道功能。
结肠黏膜炎症多与感染或免疫异常相关，可能伴随腹泻或黏液便。需完善肠镜检查，常用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物控制炎症。
日常需注意腹部保暖，避免过度劳累，若疼痛持续加重或出现发热、血便等症状应及时就医。
