脸上斑点增多可能由紫外线暴露、激素变化、皮肤老化、遗传因素等原因引起，可通过防晒护理、药物干预、医美治疗等方式改善。
长期日晒会激活黑色素细胞，导致晒斑或黄褐斑。建议每日使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡如帽子口罩。
妊娠、口服避孕药等会引起雌激素水平波动，诱发黄褐斑。产后或停药后可能减轻，严重时可外用氢醌乳膏。
随着年龄增长，皮肤代谢减缓导致脂溢性角化斑。可尝试含维生素C、烟酰胺的护肤品，必要时进行激光治疗。
雀斑等色素沉着与基因相关，通常幼年即出现。可遵医嘱使用壬二酸乳膏、维A酸乳膏或强脉冲光治疗。
日常注意补充维生素C和维生素E，避免熬夜及摩擦刺激皮肤，顽固性色斑建议至皮肤科就诊评估。
