宝宝夜间哭闹可能由生理性饥饿、环境不适、肠胀气、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、腹部按摩、补充维生素D等方式缓解。
新生儿胃容量小需频繁喂养，夜间饥饿是常见原因。建议家长记录喂养时间，3个月内婴儿间隔2-3小时需哺乳，哭闹时可先尝试喂奶。母乳喂养者需确保乳汁充足，配方奶喂养需按标准比例冲泡。
室温超过26度或低于20度、衣物过厚、尿布潮湿等均会引发哭闹。家长需保持室温22-24度，选择纯棉透气衣物，每2小时检查尿布。白噪音或襁褓包裹可能帮助宝宝重建子宫环境安全感。
婴儿肠道发育不完善易积气，表现为哭闹时蹬腿、面部涨红。家长可顺时针按摩腹部，喂奶后竖抱拍嗝，飞机抱姿势缓解疼痛。乳糖不耐受宝宝需换用低乳糖配方奶，哺乳母亲应减少豆类、奶制品摄入。
维生素D不足会导致神经兴奋性增高，表现为夜惊、多汗、枕秃。足月儿出生2周后需每日补充400IU维生素D3，早产儿需补充800IU。家长应选择维生素D3滴剂，避免与钙剂同服影响吸收。
持续哭闹超过1小时伴发热、呕吐需就医排查肠套叠、中耳炎等疾病，日常可尝试婴儿抚触、规律作息培养，避免过度摇晃安抚。
