背上长了个肉疙瘩可能由脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、皮肤软纤维瘤等原因引起，可通过手术切除、药物治疗、激光治疗、观察随访等方式处理。
脂肪瘤是最常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，触诊质地柔软且活动度好。体积较小且无症状者无须处理，较大或影响美观时可手术切除。
皮脂腺导管堵塞导致分泌物潴留形成囊肿，常伴中央黑头样开口。合并感染时需口服头孢氨苄胶囊，外涂莫匹罗星软膏，化脓后需切开引流。
源于真皮纤维组织的良性增生，质地硬韧且边界清晰。可选择液氮冷冻治疗或手术切除，复发概率较低。
多发于中老年人的带蒂软丘疹，与皮肤摩擦和激素变化相关。二氧化碳激光或电灼治疗可去除，通常不会恶变。
建议避免反复抓挠肿块，观察其大小、质地变化，若出现红肿疼痛或快速增大应及时就诊皮肤科。
