小孩身上长荨麻疹可通过冷敷止痒、避免抓挠、排查过敏原、药物治疗等方式缓解。荨麻疹通常由食物过敏、物理刺激、感染、免疫异常等原因引起。
用冷毛巾敷于皮疹处可收缩血管减轻瘙痒，避免使用热水刺激皮肤。家长需选择柔软棉质衣物减少摩擦。
搔抓会加重皮肤损伤和炎症反应。家长需修剪孩子指甲，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。
记录发病前接触的食物、花粉、宠物等可疑致敏物。常见诱发因素包括鸡蛋、牛奶、尘螨等，必要时需进行过敏原检测。
可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，严重病例需短期外用丁酸氢化可的松乳膏。避免自行使用成人剂型药物。
保持室内清洁通风，发作期间避免食用海鲜、坚果等高风险致敏食物，若出现呼吸困难或面部肿胀需立即就医。
