肚子里面咕噜咕噜的响可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起，通常可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
空腹时胃肠蠕动增强，气体与液体混合产生声响。建议规律进食，避免长时间空腹，可适当食用易消化食物如苏打饼干、香蕉。
进食过快、摄入产气食物或冷饮会刺激肠道。需细嚼慢咽，减少豆类、碳酸饮料等摄入，餐后适度活动帮助消化。
可能与暴饮暴食、胃酸分泌异常有关，常伴腹胀、嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等促消化药物。
多与肠道敏感、菌群紊乱相关，表现为腹痛伴肠鸣。需避免焦虑刺激，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等调节肠道功能。
日常注意饮食清淡，记录可疑诱发食物，若症状持续或加重建议消化内科就诊排查器质性疾病。
