脊柱侧弯可通过姿势矫正、支具治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。轻度侧弯可能由不良姿势、肌肉失衡引起,中重度可能与先天性畸形、神经肌肉疾病等因素有关。
针对功能性侧弯,通过调整坐姿站姿、避免单侧负重等日常行为干预。建议进行游泳、瑜伽等对称性运动增强核心肌群稳定性。
适用于骨骼未闭合的青少年中度侧弯,需定制矫形支具每日佩戴。支具治疗需配合定期复查调整,防止皮肤压疮等并发症。
采用脊柱牵引、电刺激等方法改善肌肉张力不平衡。施罗德疗法等特定训练可帮助建立正确的运动模式,延缓侧弯进展。
侧弯角度超过40度或进展迅速时需考虑脊柱融合术,可能采用钉棒系统内固定。手术存在神经损伤、感染等风险,需严格评估适应症。
建议定期进行脊柱筛查,青少年生长发育期需重点关注。日常生活中注意背包双肩交替使用,避免长时间保持扭曲体位。