双手臂发麻酸痛可能由姿势压迫、颈椎病变、周围神经损伤、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物干预等方式缓解。
长时间保持不良姿势可能导致手臂受压，影响血液循环和神经传导。建议定时活动手臂，避免长时间伏案或压迫手臂。
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，通常伴随颈部疼痛、头晕等症状。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。
外伤或炎症可能导致尺神经、桡神经等受损，常伴有肌肉无力。需进行神经电生理检查，可使用加巴喷丁、普瑞巴林、阿米替林等药物。
长期血糖控制不佳可能导致神经代谢异常，表现为对称性麻木。需严格控制血糖，可使用依帕司他、硫辛酸、度洛西汀等药物。
日常注意保持正确坐姿，避免手臂受凉，适当进行颈部及上肢伸展运动，若症状持续加重需及时就医。
