孩子补充维生素A可通过动物肝脏、深色蔬菜、乳制品、鱼肝油等食物摄入,也可遵医嘱服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂、β-胡萝卜素胶囊、复合维生素制剂等药物。
鸡肝、猪肝富含维生素A,每周适量食用可满足需求,建议家长将肝脏制成泥状或混合粥类便于婴幼儿进食。
胡萝卜、菠菜含β-胡萝卜素,在体内转化为维生素A,家长需将蔬菜切碎或榨汁以提高吸收率。
全脂牛奶、奶酪含有天然维生素A,适合作为日常补充来源,乳糖不耐受儿童可选择酸奶替代。
鳕鱼肝油富含活性维生素A,家长需按说明书控制剂量,避免与维生素A补充剂叠加使用。
用于治疗维生素A缺乏症,需医生根据血清维生素A水平调整剂量,长期过量可能引发肝损伤。
适用于婴幼儿预防性补充,家长需使用配套滴管精确控制剂量,避免与含维生素D的奶粉同服。
作为维生素A前体更安全,适合挑食儿童,但转化效率受个体肠道吸收能力影响。
含多种微量营养素,建议家长选择儿童专用剂型,避免与其他营养补充剂同时服用。
建议通过膳食优先补充维生素A,用药需在医生指导下进行,定期监测生长发育指标避免过量风险。