小孩子有黑眼圈可能与遗传因素、睡眠不足、过敏反应、贫血等原因有关，可通过调整作息、抗过敏治疗、营养补充等方式改善。
部分儿童因先天眼周皮肤薄或血管分布明显导致黑眼圈。家长需观察家族史，若无其他症状可暂不干预，日常避免揉搓眼部。
学龄期儿童每日应保持9-11小时睡眠。家长需帮助建立规律作息，减少睡前电子屏幕使用，必要时可短期使用褪黑素片剂改善睡眠。
过敏性鼻炎或结膜炎可能导致眼周静脉淤血。家长需排查过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药物，配合冷敷缓解症状。
缺铁性贫血会使眼睑皮肤苍白显青紫。建议家长加强含铁食物补充如瘦肉、动物肝脏，必要时口服蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂。
日常可适量增加维生素C丰富的水果促进铁吸收，避免用力揉眼，持续未改善需排查慢性疾病。
