青少年脱发了该怎么办

Question

青少年脱发了该怎么办

Answer 1

青少年脱发可通过调整生活习惯、营养补充、药物治疗及专业诊疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起。

1、遗传因素

家族遗传性脱发可能与雄激素敏感性增加有关，表现为前额或头顶头发逐渐稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、精神压力

长期焦虑紧张会导致毛囊生长周期紊乱，出现弥漫性脱发。建议通过运动冥想减压，保证充足睡眠，必要时可短期服用谷维素片调节植物神经功能。

3、营养不良

缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康。需增加红肉、深海鱼、坚果等富含微量元素的食物摄入，严重者可补充葡萄糖酸锌口服液、复方硫酸亚铁颗粒等制剂。

4、内分泌失调

多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致脱发加重，常伴随月经紊乱、体重波动等症状。需检测性激素和甲状腺功能，确诊后使用炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等药物调节。

日常避免过度烫染头发，洗头水温不宜过高，可配合含生姜提取物的洗发产品。若脱发量持续超过100根/日或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科。