饮酒后胃部不适可通过补充水分、进食易消化食物、服用胃黏膜保护剂、适当休息等方式缓解，通常由酒精刺激、胃酸分泌过多、脱水、胃炎等原因引起。
酒精具有利尿作用会导致脱水，饮用温水或淡盐水可帮助稀释胃内酒精浓度，促进代谢。严重脱水时可口服补液盐。
选择米粥、面条等低脂易消化食物，避免辛辣刺激。香蕉、燕麦等富含维生素B族食物有助于酒精分解。
铝碳酸镁可中和胃酸，硫糖铝能保护胃黏膜，雷尼替丁可抑制胃酸分泌。须在医师指导下使用。
平卧时抬高床头，避免剧烈运动。持续呕吐或呕血需立即就医排除消化道出血。
饮酒后24小时内避免服用解热镇痛药，日常需控制饮酒量，空腹饮酒前可食用乳制品保护胃黏膜。
