晨勃减少可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、原发病控制等方式改善，通常与睡眠不足、心理压力、雄激素水平下降、慢性疾病等因素有关。
保证充足睡眠和规律作息有助于改善晨勃，避免熬夜和过度疲劳，适当进行有氧运动如慢跑，减少吸烟饮酒等不良习惯。
焦虑抑郁等心理因素可能影响晨勃，可通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性功能，避免过度关注晨勃频率。
雄激素缺乏可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸，血管性因素可使用西地那非，神经调节障碍可用甲钴胺，需在医生指导下规范用药。
糖尿病高血压等慢性病可能导致血管神经损伤，表现为晨勃减少，需控制血糖血压，甲状腺功能异常需补充左甲状腺素钠。
建议保持健康饮食，适量食用牡蛎坚果等含锌食物，避免过度焦虑，若持续3个月无改善需就诊男科或内分泌科检查。
