急性荨麻疹止痒可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免抓挠等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激或自身免疫异常等原因引起。
用毛巾包裹冰袋冷敷瘙痒部位，每次不超过10分钟，低温可收缩血管减少组胺释放，但皮肤破损处禁用。
炉甘石洗剂、地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏可局部止痒，需避开眼周及黏膜，孕妇儿童用药前应咨询医生。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒，嗜睡副作用较轻。
穿着纯棉衣物，水温不超过37℃，忌食辛辣海鲜，抓挠会加剧皮肤炎症反应导致症状恶化。
反复发作或伴有胸闷、呼吸困难需立即就医，慢性荨麻疹患者建议记录饮食日记排查过敏原。
