腿麻木疼痛可能由久坐压迫神经、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、下肢动脉硬化闭塞症等原因引起。
长时间保持同一姿势可能压迫坐骨神经或股神经，导致下肢短暂性麻木疼痛。建议每小时起身活动，进行腿部拉伸运动促进血液循环。
椎间盘压迫神经根可能引起放射性下肢症状，常伴随腰痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、维生素B1片等药物缓解症状。
长期血糖控制不佳可能导致神经损伤，表现为对称性肢体末端麻木刺痛。需严格控糖并配合硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊等药物治疗。
血管狭窄导致肢体缺血可能引发间歇性跛行和静息痛。需改善生活方式，必要时使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片、贝前列素钠片等药物。
日常需避免久坐久站，注意腿部保暖，均衡饮食并适度运动，若症状持续加重或出现肌力下降应及时就医排查病因。
