孩子身高预测公式主要有父母平均身高法、靶身高计算法、骨龄预测法、生长曲线评估法。
男孩身高=(父亲身高+母亲身高+13)÷2±5厘米,女孩身高=(父亲身高+母亲身高-13)÷2±5厘米,家长需注意该公式仅适用于遗传潜力评估。
通过父母身高计算遗传靶身高范围,男孩靶身高=(父亲身高+母亲身高+13)÷2±8.5厘米,建议家长结合生长监测判断发育状况。
需通过医院左手X光片评估骨骼成熟度,家长需定期带孩子检测骨龄,该方法能较准确反映剩余生长空间。
记录孩子每年身高增长速度,绘制生长曲线图,家长需关注生长速率是否持续低于同年龄标准。
建议家长保证孩子充足睡眠、均衡营养和适当运动,若发现身高增长异常应及时就诊儿童内分泌科。