睡醒后偏头痛可能由睡眠姿势不当、睡眠不足、颈椎病变、偏头痛发作等原因引起，可通过调整睡姿、改善睡眠习惯、药物治疗等方式缓解。
枕头过高或过低可能导致颈部肌肉紧张，影响脑部供血。建议选择高度适中的枕头，避免俯卧姿势。
睡眠时间不足或质量差可能诱发偏头痛。保持规律作息，睡前避免使用电子设备有助于改善睡眠。
可能与颈椎退行性变、椎动脉受压等因素有关，通常表现为颈部僵硬、头晕等症状。可遵医嘱使用颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物。
可能与血管异常收缩扩张、三叉神经激活等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛、畏光等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物。
日常注意保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行颈部放松运动，若症状持续或加重建议及时就医。
