腹泻但无腹痛可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、乳糖不耐受等原因引起，通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状。
食用生冷或变质食物可能刺激肠道蠕动加快，导致非感染性腹泻。建议调整饮食结构，避免刺激性食物，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物。
长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道微生态平衡。需停用相关药物并补充益生菌，如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等。
该病可能与内脏高敏感性有关，表现为腹泻型排便异常。可尝试低FODMAP饮食，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、洛哌丁胺胶囊等调节肠道功能。
先天性或继发性乳糖酶缺乏会导致渗透性腹泻。需限制乳制品摄入，可选择无乳糖配方食品，或遵医嘱服用乳糖酶制剂。
建议记录饮食日记排查诱因，适量补充电解质溶液维持水盐平衡，若症状持续超过3天或出现脱水表现应及时消化内科就诊。
