女性左腰疼可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、妇科炎症、腰椎退行性病变等原因引起。
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张酸痛，可通过热敷、按摩缓解，避免提重物及久坐。
左肾或输尿管结石可能引发阵发性绞痛，常伴随血尿、排尿困难，需进行超声检查，药物可选坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠。
盆腔炎或附件炎可能放射至腰部，伴有下腹坠胀、异常分泌物，建议妇科检查，药物可用头孢曲松、多西环素、甲硝唑。
腰椎间盘突出或骨质增生压迫神经可导致持续性疼痛，伴有下肢麻木，需影像学确诊，药物可选塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松。
建议避免腰部受凉，适度进行腰背肌锻炼，若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状应及时就医。
