刚怀孕胃不舒服怎么办

Question

刚怀孕胃不舒服怎么办

Answer 1

刚怀孕胃不舒服可通过调整饮食、少量多餐、保持体位、服用药物等方式缓解。胃不舒服通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

避免油腻辛辣食物，选择清淡易消化的食物如米粥、馒头，减少胃部刺激。激素水平升高会降低胃肠蠕动功能。

2、少量多餐

将三餐改为每天5-6次小份进食，避免胃部过度充盈。增大的子宫会逐渐压迫胃部影响消化。

3、保持体位

进食后保持直立姿势30分钟，睡觉时垫高枕头。胃酸分泌增多可能导致反流性食管炎。

4、服用药物

可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、维生素B6片、多潘立酮片等药物。妊娠剧吐可能与绒毛膜促性腺激素水平异常升高有关。

建议穿着宽松衣物，适当散步促进消化，若出现持续呕吐或体重下降需及时就医。