月经结束后2-3天可以同房，具体时间受子宫内膜修复情况、个人体质、激素水平变化及卫生习惯等因素影响。
1、子宫内膜修复
月经结束后子宫内膜需要时间修复，过早同房可能增加感染风险。建议观察分泌物是否恢复正常。
2、个人体质差异
体质较弱者恢复较慢，可能出现持续少量出血。可适当补充含铁食物帮助恢复。
3、激素水平波动
排卵期前雌激素上升可能导致宫颈黏液变化。使用避孕措施时需注意分泌物性状。
4、卫生管理
同房前后需做好清洁，避免细菌逆行感染。可选择月经结束后一周进行妇科检查评估恢复情况。
建议根据自身恢复状况调整时间，出现异常出血或腹痛应及时就医，日常保持外阴清洁干燥。
