呕吐可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、肠梗阻等原因引起。
少量多次饮用温水或淡盐水，避免进食油腻、辛辣食物。选择米汤、粥类等易消化食物，减轻胃肠负担。
呕吐可能导致脱水，需及时补充电解质。可饮用口服补液盐溶液，帮助维持水电解质平衡。
多潘立酮片可促进胃肠蠕动，甲氧氯普胺注射液能止吐，蒙脱石散可保护胃肠黏膜。须在医生指导下使用。
呕吐伴随剧烈腹痛、发热或呕血时，可能与急性胃肠炎、肠梗阻等疾病有关，需立即就医检查治疗。
呕吐期间注意休息，避免剧烈运动。症状持续超过24小时或加重时建议及时就诊。
