放臭屁可能与饮食结构、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠道疾病等原因有关。
摄入过多高蛋白或含硫食物如肉类、鸡蛋、洋葱等，食物残渣在肠道分解产生硫化氢等气体。建议调整饮食比例，增加蔬菜水果和全谷物摄入。
长期使用抗生素或饮食不规律导致益生菌减少，有害菌过度繁殖产生异味气体。可补充含双歧杆菌的酸奶或益生菌制剂。
消化不良或肠易激综合征可能伴随腹胀、排气增多。可遵医嘱使用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等药物调节胃肠功能。
炎症性肠病或肠道感染可能出现腐臭味排气，通常伴有腹痛腹泻。需完善肠镜检查，常用药物包括美沙拉嗪、蒙脱石散、酪酸梭菌活菌散等。
日常可进行腹部按摩促进肠蠕动，避免进食过快减少吞气，症状持续或加重需及时消化科就诊。
