老是想呕吐可能由饮食不当、情绪压力、胃肠炎、妊娠等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解。
暴饮暴食或食用变质食物可能刺激胃肠黏膜，诱发恶心呕吐。建议少量多餐，避免辛辣油腻食物，可适量饮用姜茶缓解症状。
焦虑紧张可能通过神经反射引发功能性呕吐。可通过深呼吸、正念冥想等方式放松，必要时咨询心理医生。
可能与病毒细菌感染有关，常伴随腹痛腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、双歧杆菌等药物控制感染。
孕早期激素变化导致妊娠呕吐，多发生于晨起。可少量进食苏打饼干，维生素B6有一定缓解作用，严重时需产科干预。
持续呕吐超过24小时或伴随高热、意识模糊等症状时，应立即就医排除急腹症等严重疾病。
