女性腰痛可能由生理性因素、肌肉劳损、妇科疾病、泌尿系统疾病等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、专科治疗等方式缓解。
经期盆腔充血或孕期子宫增大可能牵拉腰部肌肉，表现为酸胀感。建议热敷缓解，无须特殊用药。
久坐或姿势不良导致腰肌慢性损伤，常伴随活动受限。可局部使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏，配合核心肌群锻炼。
盆腔炎或子宫内膜异位症可能引发放射性腰痛，多伴有下腹坠痛。需完善妇科检查，可选用头孢曲松联合甲硝唑抗感染治疗。
肾结石或肾盂肾炎常见单侧腰痛伴排尿异常。确诊需影像学检查，可应用坦索罗辛或左氧氟沙星等药物。
日常避免长时间保持固定姿势，急性疼痛需卧床休息，持续不缓解建议尽早就诊明确病因。
