血糖升高可能由饮食过量、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等原因引起，需结合具体情况进行干预。
长期摄入高糖高脂食物会导致血糖波动，建议调整饮食结构，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维比例。
体力活动不足降低葡萄糖利用率，每日30分钟有氧运动可改善胰岛素敏感性，如快走、游泳等。
可能与肥胖、代谢综合征有关，表现为餐后血糖持续偏高，可遵医嘱使用二甲双胍、吡格列酮等胰岛素增敏剂。
1型糖尿病与自身免疫损伤胰岛β细胞相关，2型糖尿病多伴随胰岛素分泌缺陷，需监测血糖并配合降糖药物治疗。
建议定期检测血糖水平，保持规律作息，糖尿病患者应严格遵循医嘱进行综合管理。
