宫内节育器一般建议5-10年更换，具体时间需根据节育器类型、个体适应情况及医生评估决定。
1、铜环
含铜节育器有效期通常为5-10年，到期后需及时更换以避免避孕效果下降或宫腔粘连风险。
2、激素环
左炔诺孕酮宫内缓释系统使用年限为3-5年，激素释放量不足时可能影响避孕效果及月经调节功能。
3、个体差异
部分女性可能出现节育器移位、异常出血等情况，需提前更换并配合超声检查确认位置。
4、绝经后
绝经后半年至一年内应取出节育器，避免子宫萎缩导致取出困难或并发症风险增加。
定期妇科检查有助于监测节育器状态，出现腹痛、异常出血等症状需及时就医评估。
