你好,膝关节结构复杂.外伤等原因引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地
从症状来分析，应该是由于，局部的肌肉筋膜和韧带的损伤造成的相关症状，所以您可以先用点舒筋活血的药物，加上止痛的药物来治疗，一般会收到比较明显的疗效。比如您可以用布洛芬缓释胶囊，加上三七伤药片，一般用两天就会慢慢缓解，你可以试一下，如果用药以后感觉效果不好的话采用针灸推拿效果更好，因为针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，促进无菌炎症的吸收，症状相应的就会慢慢缓解。
你的情况如果是每天活动量比较大的话，考虑关节磨损建议减少活动量，活动中间做下休息，减少负重活动
