孕囊4mm通常提示怀孕5周左右。
孕囊大小与孕周存在一定对应关系，在妊娠早期可通过超声测量孕囊直径估算孕龄。4mm孕囊多处于胚胎发育的初始阶段，此时绒毛膜囊刚形成，胚胎原始心血管刚开始搏动。由于个体差异，实际孕周可能存在1周左右的浮动，影响因素包括排卵时间差异、孕囊测量切面选择以及超声设备分辨率等。建议结合末次月经时间、血HCG水平综合判断，若月经周期不规律或存在异常出血情况，需间隔1-2周复查超声观察孕囊生长速度。
妊娠早期需注意避免剧烈运动和重体力劳动，保持充足睡眠。饮食上应保证优质蛋白摄入，每日补充0.4-0.8mg叶酸，避免生冷食物和酒精。出现腹痛或阴道流血等症状时需及时就医，定期进行产前检查有助于监测胚胎发育情况。
