孕妇一般是能喝紫菜汤的，适量饮用有助于补充碘元素和多种矿物质。
紫菜汤含有丰富的碘，对胎儿甲状腺发育有重要作用。紫菜中的钙、铁、锌等矿物质能帮助预防孕期贫血和骨骼健康问题。紫菜还含有膳食纤维，可缓解孕期便秘。制作时建议选择无污染海域的干紫菜，避免添加过多盐分或味精。紫菜性寒，脾胃虚寒的孕妇应减少食用量，每周饮用2-3次为宜。若对海产品过敏或存在甲状腺功能异常，需咨询医生后再决定是否食用。
孕期饮食需注意营养均衡，建议搭配鸡蛋、豆腐等优质蛋白食材共同烹制紫菜汤。日常避免空腹饮用过烫的汤品，同时定期监测碘营养状况，出现胃肠不适或过敏反应应立即停止食用并就医检查。
