来月经一般是可以做艾灸的。
艾灸作为传统中医疗法，通过温热刺激特定穴位发挥调理作用。月经期间进行艾灸有助于促进盆腔血液循环，缓解痛经、腰酸等不适症状。选择关元穴、三阴交等穴位进行温和灸法，每次15-20分钟为宜，注意保持室内温度适宜。若月经量过大或伴有严重贫血时，应暂缓艾灸治疗。经期艾灸需避开腰骶部强刺激，防止经量异常增多。操作时建议使用艾灸盒等安全器具，避免烫伤皮肤。
月经期间进行艾灸需注意观察身体反应，出现头晕、经量骤增等异常情况应立即停止。建议选择上午时段施灸，灸后适当饮用温红糖水补充能量。保持腹部保暖，24小时内避免接触冷水。有子宫内膜异位症、妇科炎症急性发作等情况者应咨询中医师后再决定是否施灸。日常可配合泡脚、热敷等温和方式改善经期不适。
