产妇月子里一般是能吃猪肝的，可以补充铁元素和优质蛋白。
猪肝富含血红素铁，吸收率较高，有助于预防产后缺铁性贫血。猪肝含有丰富的维生素A，有助于维持正常视觉功能和上皮组织健康。猪肝中的优质蛋白含量较高，可以为产妇提供必要的氨基酸支持。猪肝还含有一定量的B族维生素，有助于能量代谢和神经系统功能。猪肝中的胆固醇含量较高，需注意适量食用。
产妇食用猪肝时建议选择新鲜猪肝，充分煮熟后食用。可将猪肝与富含维生素C的蔬菜搭配烹饪，促进铁的吸收。每周食用猪肝1-2次即可，每次食用量控制在50-100克。既往有高胆固醇血症的产妇应减少猪肝的食用频率。若出现消化不良等症状，应暂停食用并咨询医生。
