孕妇一般可以适量吃虾尾，能够补充优质蛋白和矿物质，但需确保充分煮熟并避免过量食用。
虾尾含有丰富的优质蛋白、钙、磷等营养素，有助于胎儿骨骼发育和孕妇肌肉组织修复。烹饪时需彻底加热至虾肉完全变红且质地紧实，避免生食或半熟状态可能携带的寄生虫或细菌风险。对海鲜过敏或既往有高尿酸血症的孕妇应谨慎食用，过敏体质者可能出现皮肤瘙痒、腹泻等反应。部分养殖虾尾可能存在重金属蓄积问题，建议选择来源可靠的产品，每周食用量控制在200-300克以内。
孕妇饮食需注意膳食均衡，虾尾可与蔬菜搭配食用促进营养吸收。若食用后出现皮疹、呕吐等症状应立即停食并就医。日常建议通过鱼、禽肉等交替摄入蛋白质，同时保持适量运动和充足饮水，定期进行产检监测胎儿发育情况。
