拉肚子时一般不建议吃榴莲。
榴莲含有较高的膳食纤维和糖分，可能刺激胃肠蠕动，加重腹泻症状。其高脂肪含量也会增加消化负担，不利于腹泻恢复。部分人群对榴莲中的硫化物敏感，可能诱发或加重腹痛腹胀。腹泻期间胃肠功能较弱，榴莲的特殊气味可能引起恶心呕吐等不适。若腹泻由感染性肠炎引起，高糖环境可能促进病原体繁殖。
腹泻期间建议选择低纤维、低糖、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。可适量补充电解质溶液预防脱水。避免生冷、辛辣、油腻及高糖高纤维食物。若腹泻持续超过2天或伴有发热、血便等症状，应及时就医。恢复期可逐渐尝试少量榴莲，观察胃肠反应后再调整食用量。
