孕妇一般是能吃枣夹核桃的，可以补充营养。
枣夹核桃主要由红枣和核桃组成，红枣含有丰富的铁元素和维生素C，有助于改善孕妇常见的贫血症状。核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，对胎儿大脑发育有益。适量食用枣夹核桃可以帮助孕妇补充能量，缓解孕期疲劳感。枣夹核桃中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。但需注意枣夹核桃含糖量较高，妊娠期糖尿病患者应控制食用量。
建议孕妇选择无添加剂的枣夹核桃产品，每日食用量控制在3-5颗为宜。食用时注意细嚼慢咽，避免呛咳。若对坚果过敏或出现胃肠不适，应立即停止食用。孕期饮食应注意多样化，枣夹核桃可作为健康零食适量补充，但不能替代正餐营养。孕妇在饮食方面如有疑问，建议咨询专业医师或营养师。
