乳腺脂肪瘤患者通常可以要孩子，但建议在孕前进行乳腺检查评估瘤体情况。
乳腺脂肪瘤属于良性肿瘤，妊娠期间激素变化可能导致瘤体增大但极少恶变。若瘤体直径小于3厘米且无压迫症状，一般不影响正常妊娠和哺乳。孕期需每3个月复查乳腺超声监测瘤体变化，若出现快速增长或疼痛需及时就诊。哺乳期注意观察乳房形态变化，避免局部外力挤压。产后6个月可考虑手术切除，推荐采用创伤较小的真空辅助微创旋切术。
建议备孕前进行乳腺超声和钼靶检查，妊娠期间穿着宽松内衣避免摩擦刺激，哺乳期保持正确衔乳姿势减少乳腺管阻塞风险。日常注意均衡饮食控制体重增长幅度，规律运动增强免疫力，定期自我检查乳房有无新发肿块或皮肤改变。
