肚脐敷姜一般具有温中散寒、促进血液循环等功效。
生姜性温，敷于肚脐可通过皮肤吸收其有效成分，刺激局部穴位，帮助改善胃肠功能。对于寒性体质人群，肚脐敷姜有助于缓解因受凉引起的腹痛腹泻症状。生姜中的姜辣素等活性物质能扩张毛细血管，加速腹部血液循环，对缓解经期女性小腹冷痛有一定辅助效果。风寒感冒初期使用此法，可通过发汗作用减轻鼻塞头痛症状。操作时建议将生姜切片或捣碎后隔纱布敷贴，避免皮肤直接接触导致灼伤，单次敷贴时间控制在15-30分钟为宜。
需注意阴虚火旺体质者不宜长期使用，敷贴后若出现皮肤红肿瘙痒应立即停用。日常可配合艾灸神阙穴增强效果，敷姜期间避免食用生冷食物。孕妇、糖尿病患者及腹部皮肤破损者禁用该方法，症状持续加重者应及时就医排查器质性疾病。
