月经期间可以洗阴部，但需注意使用温水、避免盆浴及刺激性清洁产品。
月经期间清洗会阴有助于保持卫生，减少感染风险。建议使用温水轻柔冲洗外阴，每日1-2次即可，过度清洗可能破坏皮肤屏障。选择pH值接近弱酸性的专用清洁剂，避免含香料或酒精成分的产品。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道或阴道。若使用卫生棉条，需在更换前后清洁双手，并注意棉条留置时间不超过8小时。
月经期间应选择透气性好的棉质内裤，避免穿着过紧的裤子。每日更换卫生巾或棉条至少3-4次，经血量多时可增加更换频率。若出现外阴瘙痒、灼痛或异常分泌物，可能提示感染，需及时就医。经期抵抗力较低，应保证充足睡眠和均衡饮食，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等。注意保暖腹部，避免冷水刺激引起痛经加重。
