椎体终板炎是指椎体终板及其邻近骨质发生的炎症性病变。
椎体终板炎通常由椎间盘退变、机械应力损伤、感染等因素引起。椎间盘退变可能导致终板承受异常应力，进而引发炎症反应。长期不良姿势或过度负重等机械应力损伤也是常见诱因。细菌或病毒感染也可能通过血液循环到达终板区域引发炎症。部分患者可能存在自身免疫异常反应。终板炎常见于腰椎和颈椎，主要表现为局部疼痛、活动受限等症状。
建议保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰背肌锻炼。控制体重减轻脊柱负担，注意防寒保暖。疼痛明显时可尝试热敷缓解症状，若症状持续或加重应及时就医检查。日常可进行游泳、慢走等低冲击运动，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等。
