乳腺增生纤维瘤一般不会引起疼痛，少数情况下可能出现轻微胀痛。
乳腺增生纤维瘤是乳腺组织的良性病变，主要由雌激素水平异常导致乳腺小叶和导管上皮细胞增生形成。多数患者表现为乳房无痛性肿块，肿块质地韧实、边界清晰、活动度良好。在月经周期激素波动时，部分患者可能伴随乳房胀痛感，这种疼痛通常呈现周期性，月经来潮后逐渐缓解。若出现持续加重的疼痛，可能与囊肿形成、炎症反应或肿瘤内部出血等继发改变有关。
建议定期进行乳腺超声检查，保持规律作息，避免高雌激素食物摄入，选择无钢圈支撑型文胸减少乳房压迫。当疼痛影响生活质量或发现肿块快速增长、皮肤凹陷等异常表现时，需及时至乳腺外科就诊，通过乳腺钼靶或穿刺活检明确性质。
