站起来头晕可能与体位性低血压、贫血、低血糖、耳石症、脱水等因素有关。
体位性低血压是常见原因，由于体位突然改变导致脑部供血不足，可能伴随眼前发黑或站立不稳。轻度贫血时血红蛋白携氧能力下降，可能伴随乏力与面色苍白。低血糖状态下交感神经兴奋，可能伴随心悸与冷汗。耳石症引发的头晕通常伴随短暂旋转感，与头部位置变化相关。脱水状态下血容量不足，可能伴随口干与尿量减少。
建议避免快速起身，改变体位时动作放缓。日常保证充足水分摄入，饮食注意铁元素补充。若频繁发作需监测血压血糖，耳石症患者可进行复位治疗。症状持续或加重时需就医排查心律失常、自主神经病变等潜在疾病。中老年人群需特别注意脑血管疾病风险，必要时完善头颅影像学检查。
