刚出生的婴儿每天睡眠时间一般为16-20小时。
新生儿睡眠呈现碎片化特征，每次睡眠周期约2-4小时就会自然觉醒。这种睡眠模式与婴儿胃容量小、需频繁进食的生理特点相适应。在昼夜节律尚未建立的阶段，婴儿的睡眠总时长会均匀分布在白天和夜间。随着月龄增长，连续睡眠时间会逐渐延长，但24小时总睡眠量仍维持在较高水平。需要注意的是，个体差异可能导致部分健康婴儿的睡眠时间略超出该范围，只要精神状态和生长发育正常则无须过度干预。
建议家长记录婴儿的睡眠规律，创造安静舒适的睡眠环境，避免过度包裹或环境温度过高。若出现持续嗜睡超过22小时或频繁哭闹难以入睡的情况，应及时就医排除低血糖、感染等病理因素。哺乳时应注意观察婴儿的吸吮力度和清醒程度，确保获得足够营养支持生长发育。
